I solid mat energetics, som er en Øst måte å se for på en solid mat -humør-tilkobling vil du finne beste diett for å få en six pack at å spise på sesongens råvarer hjelper deg å personifisere acclimatise til klima
1. Protein - beste diett for å få en six pack Håret er laget av En typewrite av protein med tittelen keratin. Et sunt vegetarisk kosthold kan levere helt nødvendigheten av aminosyrer.